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LEZIONE GRATUITA COMPRESA DI ANAMNESI POSTURALE

  

LEZIONI ATTIVE

 

GIORNO ORARIO LOCATION NOTE

LUNEDI

17.30

18.30

19.00

ISOLA

 

 
MARTEDI

Agenda PT

 

si definisce  

MERCOLEDI

Agenda PT si definisce  
GIOVEDI

19.00/20.00

20.15/21.15

ISOLA

 

 

VENERDI

Agenda PT si definisce  

SABATO

Agenda PT si definisce

 

 

 

 

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Dettagli - info   347-504 2121

   

Lezione di valutazione  E’ la prima lezione che permette di capire il livello di preparazione atletica del soggetto, in questa fase viene creata la scheda personale e viene definito il percorso di allenamento in base anche agli obiettivi di interesse.

 

        

   

Nelle nostre lezioni, è necessario entrare in una classe base già preparati, in quanto anche una ginnastica posturale

eseguita scorrettamente può creare più danni che benefici, pertanto i nostri ospiti hanno le seguenti

 

 

Sessioni

lezione individuale 1:1

lezione duetto 1:2

lezione mini gruppo/ crea il tuo gruppo 1:4

lezione in classe mat (il gruppo non supera le 7 persone)

 

Il nostro metodo di insegnamento, mantiene  il cuore della disciplina per questo  teniamo solo piccoli  gruppi,  lavoriamo sulla qualità e sul raggiungere gli obiettivi. Grazie alla collaborazione dei nostri specialisti, l'associazione si avvale comunque di nuove metodologie che si adeguano a persone, sport e disagi posturali, rispettando soprattutto la fisiologia di ogni individuo.

I nostri programmi e lezioni comprendono :

    • Studio del caso (se richiesto)
    • Condivisone del caso con specialisti in sede (se necessario)
    • Consulenze mediche anche online
    • Educazione posturale
    • Equilibrio e lucidità mentale
    • Mantenimento riabilitativo
    • Pre-post parto
    • Rilassamento profondo
    • Studio del movimento  
    • Obiettivi utente/personal trainer

 

  • Pilates Posturale
  • Pilates Base
  • Intermedio
  • Avanzato
  • Cardiovascolare e articolare
  • Pilates Flow
  • Pilates Danza

TEMI: Mantenimento -Pre Pilates Posturale- Yoga - Coreografia- Corpo libero e  Props Attrezzi - Educazione Posturale- Avvicinamento alle discipline olistiche-Rilassamento profondo- Respirazione

 

PER APPUNTAMENTI E DISPONIBILTA' CONTATTATE IL SEGUENTE NUMERO 347. 504 2121

 

 

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