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LEZIONE GRATUITA COMPRESA DI ANAMNESI POSTURALE

 

 

 

LEZIONI ATTIVE

 

GIORNO ORARIO LOCATION NOTE

LUNEDI

17.30

18.30

19.00

ISOLA VIA PLAVA 145

 

 
MARTEDI

Agenda PT

 

si definisce  

MERCOLEDI

Agenda PT si definisce  
GIOVEDI

19.00/20.00

20.15/21.15

ISOLA VIA PLAVA 145 

 

 

VENERDI

19.00/20.00

20.15/21.15

ISOLA VIA PLAVA 145   

SABATO

Agenda PT

ISOLA VIA PLAVA 145 

 

 

 

 

 

                    

 

 

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Dettagli - info   347-504 2121

 

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Lezione di valutazione

 

E’ la prima lezione che permette di capire il livello di preparazione atletica del soggetto, in questa fase viene creata la scheda personale

e viene definito il percorso di allenamento in base anche agli obiettivi di interesse.

 

                             

 

 

Nelle nostre lezioni, è necessario entrare in una classe base già preparati, in quanto anche una ginnastica posturale

eseguita scorrettamente può creare più danni che benefici, pertanto i nostri ospiti hanno le seguenti

 

 

Sessioni

lezione individuale 1:1

lezione duetto 1:2

lezione mini gruppo/ crea il tuo gruppo 1:4

lezione in classe mat (il gruppo non supera le 7 persone)

 

Il nostro metodo di insegnamento, mantiene  il cuore della disciplina per questo  teniamo solo piccoli  gruppi,  lavoriamo sulla qualità e sul raggiungere gli obiettivi. Grazie alla collaborazione dei nostri specialisti, l'associazione si avvale comunque di nuove metodologie che si adeguano a persone, sport e disagi posturali, rispettando soprattutto la fisiologia di ogni individuo.

I nostri programmi e lezioni comprendono :

    • Studio del caso (se richiesto)
    • Condivisone del caso con specialisti in sede (se necessario)
    • Consulenze mediche anche online
    • Educazione posturale
    • Equilibrio e lucidità mentale
    • Mantenimento riabilitativo
    • Pre-post parto
    • Rilassamento profondo
    • Studio del movimento  
    • Obiettivi utente/personal trainer

 

  • Pilates Posturale
  • Pilates Base
  • Intermedio
  • Avanzato
  • Cardiovascolare e articolare
  • Pilates Flow
  • Pilates Danza

 

 

TEMI: Mantenimento -Pre Pilates Posturale- Yoga - Coreografia- Corpo libero e  Props Attrezzi - Educazione Posturale- Avvicinamento alle discipline olistiche-Rilassamento profondo- Respirazione

 

PER APPUNTAMENTI E DISPONIBILTA' CONTATTATE IL SEGUENTE NUMERO 347. 504 2121

  • TESSERA ASSICURATIVA ANNUALE  EURO 30
  • PER MANTENIMENTO SI INTENDE AVER FATTO PILATES METODO EDUCATIONAL POSTURALE ALMENO 1 ANNO;
  • IN ALTERNATIVA, ALMENO 14 ore LEZIONI FULL  DA PIANIFICARE NEI W.E PER PASSARE AL MANTENIMENTO

 

NON INSERIAMO PERSONE NEI GRUPPI SENZA AVER PRATICATO E COMPRESO LA DISCIPLINA PERCHE’ IL PILATES SE NON SEGUITO DA PERSONE SPECIALIZZATE PUO’ PROVOCARE PIU’ DANNI CHE BENEFICI PERTANTO E’ UN VOSTRO DIRITTO RICHIEDERE IL CERTIFICATO RICONOSCIUTO DA UN ENTE QUALIFICATO

 

 

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